無理なダイエットは、危険よ!!!
平成26年
国民健康 栄養調査によると、
やせの割合は、
20代女性⇨17.4%
30代女性⇨15.6%
若いほどその割合が高いです。
低栄養~貧血、免疫力低下
妊娠したときに
低出生体重児を産むリスクが高くなります
低出生体重児は、
成人後⇨高血圧や二型糖尿病などの
発症率が高くなるという調査結果も
でています
極端な
ダイエットは、
NG🙅♂️🙅♂️
正しいダイエットをこころかげましょう
無理なダイエットは、危険よ!!!
平成26年
国民健康 栄養調査によると、
やせの割合は、
20代女性⇨17.4%
30代女性⇨15.6%
若いほどその割合が高いです。
低栄養~貧血、免疫力低下
妊娠したときに
低出生体重児を産むリスクが高くなります
低出生体重児は、
成人後⇨高血圧や二型糖尿病などの
発症率が高くなるという調査結果も
でています
極端な
ダイエットは、
NG🙅♂️🙅♂️
正しいダイエットをこころかげましょう
わたしは、もう36すぎた女ですが
今が1番
しかし、
そこには、10年とゆー
長い間、たいへん努力と勉強と苦労の毎日でした。
ダイエット失敗!
何度もリバウンドの繰り返し
マスメディアで、取り上げられた
納豆ダイエット
コエンザイムQ10ダイエット
毎日朝バナナダイエット
にがりダイエット
しかし、成功せず、飽きてリバウンドの繰り返し‥
エステで、ぼったくられたあげく、
肌荒れ荒れ‥
男に、振られるし、誰も寄ってない
しかし、このままじゃ、結婚もできないとおもい、
栄養の勉強をするために
栄養大学で、四年勉強しました。
これから、みなさんにわかりやすく
お伝えしていきたいです。