ダイエットの危険性

無理なダイエットは、危険よ！！！ 平成26年 国民健康 栄養調査によると、 やせの割合は、 20代女性⇨17.4% 30代女性⇨15.6% 若いほどその割合が高いです。 低栄養~貧血、免疫力低下 妊娠したときに 低出生体重児を産むリスクが高くなります 低出生体重児は、 成人後⇨高血圧や二型糖尿病な... 続きをみる

ダイエットと私

わたしは、もう36すぎた女ですが 今が1番 しかし、 そこには、10年とゆー 長い間、たいへん努力と勉強と苦労の毎日でした。 ダイエット失敗！ 何度もリバウンドの繰り返し マスメディアで、取り上げられた 納豆ダイエット コエンザイムQ10ダイエット 毎日朝バナナダイエット にがりダイエット しかし... 続きをみる