無理なダイエットは、危険よ！！！

平成26年

国民健康 栄養調査によると、

やせの割合は、

20代女性⇨17.4%

30代女性⇨15.6%

若いほどその割合が高いです。

低栄養~貧血、免疫力低下

妊娠したときに

低出生体重児を産むリスクが高くなります

低出生体重児は、

成人後⇨高血圧や二型糖尿病などの

発症率が高くなるという調査結果も

でています

極端な

ダイエットは、

NG🙅‍♂️🙅‍♂️

正しいダイエットをこころかげましょう